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L'applicazione contiene routine di esercizi a casa per lavorare l'intero corpo facilmente da casa o dal lavoro senza la necessità di materiale specifico.
Nel contenuto dell'applicazione troverai anche argomenti come: Ginnastica da fare a casa; 3 semplici esercizi per allenare le gambe; 10 modi semplici per bruciare 100 calorie; Esercizi e alternative a casa, senza macchine; In forma con ciclismo indoor; Esercizi per rassodare i glutei a casa; Super routine di esercizi; aumentare i muscoli; Esercizi di manubri da fare a casa; Quali integratori da assumere per aumentare i muscoli; Attrezzatura necessaria per fare esercizi e molti altri argomenti ...
Impara come eseguire queste semplici routine di perdita di peso senza andare in palestra.
